高血压应该是当今非常普遍的一种慢性病，十个人有一半都患有高血压，相信大家都听过“管住嘴，迈开腿”，那么哪些食物是高血压病人一定要管住嘴不能吃的呢？下面就请石家庄炎黄针灸推拿专修学校的老师为我们进行讲解！

石家庄炎黄针灸推拿专修学校浅谈高血压禁食

蛋糕

蛋糕表面美丽，口感好，但常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时会增加可防备心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血压患者患冠心病的风险。

凉面

根据调查，市面上许多凉面，几乎都增加小苏打来增加弹性。小苏打就含许多钠，加上麻酱本身含钠也很高，招致每吃一碗凉面的钠含量就相当于1天钠摄取量的一半。以是在煮弹性较大的面时可以加长时间，让钠溶出。麻酱则要减量只用一半。

茴香

茴香菜属于含钠很高的蔬菜，依照我国食品身分表，每100克茴香含有186.3毫克钠。因而，用茴香做馅该当少放盐。

夹心饼干

柠檬夹心饼干因为其制造过程当中参加增加物，形成每100克就有700多毫克的钠。巧克力夹心饼干也有500多毫克。

以是挑选饼干作为零食，偶然食用就好，切不可把饼干当作主食用来果腹，这么必将超越了人均逐日食盐摄取量，给身材形成必然担负。

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